Сегодня маркетплейс Ozon – это торговая площадка, где можно приобрести все, начиная от растений и заканчивая мебелью и различным оборудованием. Именно здесь любители комнатных растений предпочитают приобретать суккуленты для дома и офиса. Это группа растений, которые умеют удерживать влагу в листьях. Они не требует особого ухода, могут месяц обойтись без полива, не боятся солнца, зато выглядят очень эффектно, поэтому они станут украшением вашего подоконника.
Также на сайте можно приобрести семена чиа, это очень полезный снек, который в последнее время начал набирать популярность. Они имеют ряд полезных свойств и являются ценным источником питательных веществ. Особенность таких семечек – способность набухать в воде и приобретать слизистую, желейную консистенцию.
Польза семян
Среди положительных качеств семян чиа стоит отметить:
- содержание питательных веществ, включая витамины, минералы и антиоксиданты;
- они положительно влияют на пищеварительную систему;
- содержат растительные вещества, которые помогают регулировать уровень сахара в крови;
- содержат омега-3 жирные кислоты, которые известны своими противовоспалительными свойствами и способностью снижать уровень холестерина в крови. Регулярное потребление семян помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний;
- содержат углеводы, белки и жиры, которые могут быть источником энергии для организма. Они также помогают восстановить запасы электролитов после физической активности и повысить выносливость.
Эту пищевую добавку можно употреблять в самых различных вариациях.
Как правильно их употреблять
Одно из самых распространенных вариаций употребления – замачивание семян в воде или молоке. Этот вариант называется «пудинг из семян чиа». Он является отличным вариантом для завтрака или быстрого перекуса среди рабочего дня. Сами семена имеют практически незаметный травянистый вкус, который часто разбавляют сиропами или фруктами.
Если вам не нравится этот травянистый привкус, чиа можно добавить в выпечку, в тесто для хлеба, печенья, маффинов и других видов хлебобулочных изделий. Они придают продуктам дополнительную текстуру и питательность. Также семена чиа используются в качестве замены яиц в рецептах. Для этого их перемалываются в муку и смешиваются с водой для создания геля, который затем добавляется в тесто.
Эту интересную пищевую добавку вы можете заказать на сайте интернет-магазина Ozon, где представлена продукция разных брендов по выгодным ценам.
