Пушистые лекари: как домашние питомцы нас лечат

5
0
562

Ни для кого не секрет, что домашние животные делают людей счастливее, скрашивают повседневную жизнь, внося в неё множество позитивных эмоций. Питомцы оказывают положительное влияние на здоровье человека, и это научно доказанный факт. Сегодня мы поговорим о том, как животные делают нашу жизнь лучше, влияя на состояние не только души, но и тела.

Пушистые лекари: как домашние питомцы нас лечат
Пушистые лекари: как домашние питомцы нас лечат

Польза для нервной системы и психики

Ментальное здоровье и хорошее настроение — это именно то, что дарят нам питомцы в первую очередь. А ведь от состояния нашей нервной системы и психики зависит качество жизни и здоровье тела.

Стрессу и тревожности — нет!

Научно доказано, что во время общения с питомцами у человека вырабатываются гормоны счастья: эндорфин, серотонин, дофамин и окситоцин. А они в свою очередь понижают выработку гормонов стресса, в частности кортизола. Поэтому игры с любимой собакой или поглаживание кошки оказывают прямое влияние на нервную систему, повышая стрессоустойчивость и снижая тревожность. Даже простое наблюдение за попугайчиками или аквариумными рыбками способно успокоить и уменьшить уровень стресса.

Если обычные питомцы вам не интересны, то вот подборка самых уникальных из возможных в домашнем содержании: Топ-10 самых необычных домашних животных

Спасение от одиночества

Конечно, любимый домашний питомец способен стать полноценным другом и компаньоном, с которым можно весело провести время, и даже поделиться своими мыслями. Одинокие люди гораздо более подвержены стрессам и заболеваниям, а животные способны наполнить их жизнь маленькими радостями. Кроме того, благодаря питомцам их хозяева зачастую находят новые знакомства в обществе, домашний любимец может стать отличной общей темой для разговора.

Домашний питомец способен стать полноценным другом и компаньоном, с которым можно весело провести время
Домашний питомец способен стать полноценным другом и компаньоном, с которым можно весело провести время. © cherrycreekvet

Здоровый сон

Благодаря снижению уровня стресса и тревожности, владельцы домашних животных крепче спят. Выработка гормонов счастья позволяет также снизить давление и частоту сердечных сокращений, что тоже сказывается на улучшении сна. А уход за питомцем и общение с ним занимают время, из-за чего остаётся меньше возможности забивать голову негативными мыслями.

Борьба с депрессией

Ученые выяснили, что владельцы домашних питомцев гораздо менее склонны к депрессивным состояниям. Людям с депрессией легче переносить болезнь, если они общаются с животными, поэтому существует даже пет-терапия, или зоотерапия. Некоторые исследования доказали, что пет-терапия более эффективна при лечении психиатрических больных пациентов, чем традиционная психотерапия.

Забота о ком-то

Кто бы что ни говорил, каждому человеку хочется быть нужным кому-то. И домашний питомец — то самое существо, для которого его хозяин является самым важным и любимым. Забота о своём любимце приносит в жизнь не только ответственность и хлопоты, но и большой смысл, а также чувство собственной важности для кого-то. И особенно приятно, когда животные отвечают на заботу своей любовью и привязанностью.

Уменьшение раздражительности

Благодаря общению с питомцем и уходу за ним, человек становится спокойнее и уравновешеннее, а воспитание животных в раннем возрасте прививает огромное терпение. Научно доказано, что у владельцев домашних любимцев гораздо реже наблюдаются поведенческие проблемы и раздражительность, особенно это касается детей.

Улучшение физического здоровья

Питомцы способны лечить не только душу, но и тело. Общение с животными напрямую влияет на процесс выработки гормонов, благодаря чему любимцы действительно могут исцелять болезни и укреплять иммунитет в целом. А активные питомцы способны и вовсе полностью изменить образ жизни хозяина, заставив его больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе и даже заняться спортом.

Активные питомцы способны полностью изменить образ жизни хозяина, заставив его больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе и даже заняться спортом
Активные питомцы способны полностью изменить образ жизни хозяина, заставив его больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе и даже заняться спортом. © newsweek

Облегчение при болях

Многие знают, что кошки способны «снимать боль». И это действительно так, но не только кошкам доступно такое целительство. Общение с домашними питомцами способно помочь человеку легче переносить боли при мигрени или ревматизме, и даже может способствовать уменьшению воспалительных процессов в организме. Во время общения с животными фокус внимания смещается именно на это, а боль уходит на второй план.

Укрепление иммунитета

Учеными было доказано, что содержание питомцев положительно влияет на общий тонус организма и способствует укреплению иммунитета в целом. Также было выявлено и уменьшение склонности к аллергическим реакциям у детей, которые с малых лет находятся в контакте с домашними животными.

Правильный распорядок дня

Кормление питомца и уход за ним вынудит любого человека придерживаться хотя бы базового распорядка дня. А содержание активных животных заставит совершать ежедневные прогулки. Всё это крайне благоприятно сказывается на общем состоянии организма, увеличивает уровень физической активности и нормирует различные физиологические процессы в организме, которые зачастую страдают из-за неправильного распорядка дня и нарушения «биологических часов» бодрствования.

Иногда прогулка на свежем воздухе не всегда возможна, но это не значит отсутствие активностей: Чем занять собаку дома? 12 идей игр и упражнений для питомца

Стабилизация кровяного давления

Благодаря прямому влиянию домашних питомцев на выработку различных гормонов, общение с ними способствует стабилизации кровяного давления. Существуют даже наблюдения, в которых у людей с гипертонией артериальное давление приходило в норму в течение пяти месяцев после того, как они заводили домашнее животное.

Укрепление сердечно-сосудистой системы

Снижение уровня стресса и тревожности при общении с питомцами оказывает прямое влияние и на здоровье сердечно-сосудистой системы. Учеными было обнаружено, что владельцы домашних животных менее подвержены заболеваниям сердца, уровень холестерина и триглицеридов в их крови меньше, чем у людей, которые не содержат питомцев. Кроме того, пациенты со склонностью к сердечным приступам живут дольше, если у них есть любимое домашнее животное.

Физическая активность

Конечно же, любой питомец нуждается в уходе, благодаря чему в жизни его хозяина появляется чуть больше физической активности. Ещё лучше, если животному необходимы ежедневные игры и прогулки. Например, собаки заставляют людей каждый день бывать на свежем воздухе, много ходить пешком или даже бегать. Регулярные прогулки, которые нельзя отменять или пропускать, укрепляют мышцы и суставы и оказывают действительно исцеляющее действие на весь организм, особенно в нынешнее время, когда большинство людей ведут малоподвижный образ жизни.

Борьба с лишним весом

Говоря о физической активности, нельзя не затронуть тему борьбы с лишним весом. Ежедневные прогулки с собакой позволят избавиться от лишних килограммов без особых усилий и специальной диеты, и такое похудение принесёт только удовольствие. А ещё собака может стать отличным поводом и компаньоном для пробежек. Просто ежедневно гуляя со своим питомцем, возможно незаметно для себя потерять 5-7 кг за год, укрепить мышцы и суставы и улучшить общее состояние организма.

Рассылка Ботанички

Подпишитесь на нашу бесплатную e-mail рассылку. В еженедельных выпусках вас ожидают:

  • Лучшие новые материалы сайта
  • Популярные статьи и обсуждения
  • Интересные темы форума

Наш чат в Телеграм

Общение в реальном времени в нашем телеграм-чате. Поделитесь своими открытиями с новичками и профессионалами. Покажите фотографии своих растений. Задайте свои вопросы опытным садоводам!

Форум Ботанички

Появились вопросы? Задайте их на нашем форуме. Получите актуальные рекомендации и советы от других читателей и наших авторов. Делитесь своими успехами и неудачами. Выкладывайте фотографии неизвестных растений для опознания.

Социальные сети

Приглашаем вас в наши группы в социальных сетях. Комментируйте и делитесь полезными советами!

  • Лучшие публикации
  • Новые и интересные сорта
  • Красивые ландшафтные решения

Читайте больше на эту тему:

Рубрики

5 комментариев

  1. «Питомцы оказывают положительное влияние на здоровье человека, и это научно доказанный факт.

    Источник: https://www.botanichka.ru/article/pushistye-lekari-kak-domashnie-pitomczy-nas-lechat/»
    Когда такое пишут обычно принято делать ссылки на конкретные исследования. Иначе это просто выглядит мифотворчеством с серьёзным видом.

    0
    0
    Ответить
    • К сожалению, формат не слишком-то позволяет) Статья познавательная, а не научная. Но замечание в целом хорошее, возьму на заметку на будущее, благодарю.

      0
      0
      Ответить
      • Когда я 20 числа писал комментарий у меня умер пёс проживший с нами 12 лет. Могу точно утверждать, что потеря домашнего животного оказывает более негативное влияние на человека чем проживание его с человеком. Некоторые люди долго не могут прийти в себя после утраты словно от родного человека. Поэтому очень серьёзно нужно взвешивать все «за» и «против» перед тем как заводить себе домашнего питомца потому что все они умирают и умирают часто внезапно не давая морально подготовиться хозяину.

        0
        0
        Ответить
  2. Когда-то давно читала книгу англичанина-сельского ветеринара. Так вот он пишет там. что лучший совет, который он давал в своей жизни старикам, у которых умирали домашние питомцы — это немедленно завести нового. В книге были рассказаны истории о том, как новый четырехлапый друг помогал своему владельцу пережить боль утраты.
    Не так давно испытала этот совет на себе. Сработало :)

    +1
    0
    Ответить
    • А я недавно читал как у одного человека жена 3 месяца ревела после утраты любимой кошки. Сомневаюсь, что там была пожилая пара. А старикам которые часто в одиночестве доживают конечно же рекомендуется с животными проживать и менять их регулярно. Также есть животные-поводыри, но это другая тема.

      0
      0
      Ответить

Напишите свой комментарий

Внимание! В комментариях к материалам запрещена публикация ссылок или контактной информации. Для этого воспользуйтесь форумом или личными сообщениями. Спасибо!