Что сад может поведать о личности своего владельца? На самом деле очень многое: от состава семьи до интересов и увлечений. А еще наглядно продемонстрировать, кто вы: интроверт или экстраверт. В этом материале мы поговорим о том, почему интровертному типу личности так подходит садоводство. И как создать идеальный сад для интроверта.
Про интровертов и экстравертов
Первым понятия интроверсии и экстраверсии в психологию ввел К.Г. Юнг. Согласно Юнгу интроверсия – это «поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание». В то время как интересы экстравертов больше концентрируются на внешних объектах. Интроверты ведут более замкнутый образ жизни, больше склонны к самоанализу, концентрируются на внутренних «событиях» и источниках мотивации, часто проявляют бОльшие способности к сосредоточению, творческой и аналитической работе. Но главное не в этом.
Согласно теории социальной реактивности интровертам в меньшей степени свойственно социальное поведение, а необходимость участвовать в общественной жизни утомляет. И чтобы «сохранить благополучие» им нужно как можно чаще «перезаряжаться» в местах, где можно «вернуться к своей истинной сущности», в так называемых «восстановительных нишах».
Сад интроверта и какие-то любимые уединенные уголки в нем – как раз такие «места силы», где можно побыть наедине с собой и восстановить уровень энергии.
Важное примечание: интроверт или экстраверт не диагноз. Это не хорошо, и не плохо. В разных ситуациях и жизненных обстоятельствах, в зависимости от настроения и физического самочувствия мы все можем вести себя и как интроверт, и как экстраверт. Большинство вообще относятся к амбивертам, т.е. не имеют ярко выраженной склонности к тому или иному типу.
Работа в саду – идеальное занятие для интроверта
Представьте себе день, проведенный за работой в саду или огороде. Как вы себя чувствуете в процессе и в конце? Вы утомлены, жалеете о потраченном времени… или что-то другое? Я не имею в виду «сумасшедших» садоводов, для которых покопаться в земле, опробовать какой-нибудь новый сорт или метод, вырастить экзотику – настоящий азарт, вплескивающий в кровь поток эндорфинов, а то и адреналин. Речь о «среднестатистическом» садоводе, который занимается садовыми делами время от времени, например, на выходных. Если вы чувствуете себя лучше, возможно, вы интроверт.
Работа в саду на свежем воздухе имеет свои особенности:
1. во-первых, это физическая нагрузка, во время которой устает тело, но успокаиваются нервы;
2. во-вторых, садово-огородные хлопоты часто носят повторяющийся и медитативный характер, что, с одной стороны, может раздражать людей нетерпеливы, а с другой – помогает сосредоточиться и спокойно подумать;
3. в-третьих, это взаимодействие с живой природой, когда мы имеем дело не с какими-то абстракциями, а с реальным миром и видим реальные результаты своего труда.
Думаю, многие за собой замечали: по окончании дня можно валиться с ног от усталости, зато от накопленного психического напряжения не остается следа. Уровень стресса снижается, сознание переключается, а удовлетворение от сделанного, даже если это банальное окучивание картошки или приготовление варенья, перевешивает сожаления о времени, которое можно было бы потратить на что-то другое.
Есть и еще один немаловажный аспект: работа в саду – это способ для интроверта наладить социальное взаимодействие. Конечно, при желании всегда можно найти повод поругаться с соседями. А можно обменяться опытом, спросить совета, поделиться саженцами или выращенными плодами. А там и до более тесного общения недалеко. Совместный труд с родными тоже почти всегда сплачивает: это и время, проведенное вместе, и общее дело, и возможность поговорить и даже разрешить какие-то наболевшие вопросы.
Главный прием — закрытая композиция
Замечено, что склонность к интроверсии или экстраверсии находит отражение в том, как человек организует пространство вокруг себя. К примеру, на рабочем месте экстраверта часто можно увидеть пару-тройку чашек или несколько стульев: так человек, порой неосознанно, сигнализирует, что будет рад общению. Интроверты, напротив, стараются свести контакты к минимуму и изолировать свое рабочее пространство: 1 кружка, 1 стул, в идеале – отдельный кабинет с закрытой дверью.
Интроверту и для работы, и для отдыха важно уединение и чувство защищенности. Все это верно и для загородного участка. Общее композиционное решение сада – закрытая композиция. Можно условно представить себе такое пространство как спираль – сад со сплошным ограждением по периметру и центростремительным движением, т.е. как бы сходящийся внутрь к центру (или центрам) благодаря зонированию и дорожно-тропиночной сети.
«Мой дом – моя крепость» — это в буквальном смысле девиз интроверта. Изолировать сад от внешнего мира можно с помощью высокого глухого забора или растений: фонового озеленения, живой изгороди, многолетних лиан на вертикальных конструкциях. Помимо чисто визуального эффекта, растения помогают создать в саду особый микроклимат, защищают от атмосферного загрязнения, пыли и шума.
Идеальный, хотя и самый дорогой, вариант – хвойные растения: такие зеленые стены остаются декоративными и выполняют свою функцию на протяжении всего года, а также обладают наиболее высоким коэффициентом шумопоглощения (max у сосны, ели, туи западной и тиса). Впрочем, если вы находитесь загородом только в летнее время, с такой задачей успешно справятся и листопадные растения. Выбор будет определяться вашими потребностями и стилем участка. Например, чтобы быстро закрыться от соседей и улицы, сажают деревья, кустарники и лианы с высокой скоростью роста: черемуху виргинскую, многие ивы и боярышники, дерен белый, бузину черную и т.д. А вот для стриженых живых изгородей лучше выбирать растения, которые нарастают достаточно медленно: так будет проще ухаживать за изгородью, поддерживая стабильную декоративность.
Больше зон для уединения
Всем нам периодически необходимо побыть наедине с собой, а для интровертов это просто жизненная необходимость. Не только участок в целом нужно укрыть от посторонних глаз и ненужного любопытства. В самом саду тоже нужны укромные уголки, где можно отдохнуть или поработать в одиночестве. И функциональное зонирование призвано решить эту задачу. При этом вовсе не обязательно дробить участок, превращая его в «шахматную доску» с высоченными перегородками. Достаточно пары мест, где человека не видно со стороны.
Главное правило гласит: если я чего-то/кого-то не вижу, то и меня не видят. Т.е. достаточно «поставить» между человеком и точкой обзора какой-то объект, чтобы стать невидимкой. Мысленно проведите отрезок от крыльца, окна (в том числе соседского) и т.п. до места, где вы находитесь. Если линия проходит сквозь этот самый объект, например, дерево с плотной кроной, значит, обзор перекрыт. Так легко определить расположение, необходимую высоту и ширину «перекрытия».
Интроверту как никому другому нужно личное пространство
- Зеленый кабинет (небольшой уголок, как правило, четкой геометрической формы с живой стеной по периметру) или лабиринт с удобной мебелью, в котором можно побыть наедине с собой, почитать или поспать на свежем воздухе;
- Аллея Берсо (арочная конструкция вдоль садовой дорожки, обсаженная/увитая растениями), по которой можно прогуляться даже в самый жаркий день при палящем солнце;
- Садовый офис (это может быть павильон в отдаленной части сада или примыкающее к дому помещение со звукоизоляцией и желательно отдельным входом) с основными удобствами для работы;
- «Тайный» садик, где можно выращивать пряно-ароматические травы/овощи/любимые цветы или экспериментировать, визуально отделенный от остального сада;
- «Окно в мир» — место, откуда открывается прекрасный вид в лес/на луг/озеро/реку и можно любоваться окружающим ландшафтом, будучи невидимым для других;
- Домик на дереве – это не только детская забава, а уголок, чтобы в прямом смысле подняться над суетой, ощутить покой и максимальное единение с природой;
- Летняя кухня, где можно развесить пучки лука, чеснока и ароматных трав на просушку, заниматься консервированием или просто готовить.
Функциональное зонирование подразумевает не просто выделение разных зон в саду, но и их взаимное расположение и маршруты передвижения между. Если участок достаточно большой, «создать загадку» можно с помощью криволинейных дорожек. Такой прием издавна используется в традиционных японских садах, где каждый поворот открывает новую картину и прячет нас от тех, кто идет следом.
Возможность для самовыражения
Наблюдения показывают, что интроверты проводят за садовыми занятиями больше времени и получают от этого больше удовольствия и удовлетворения. А значит, эти занятия окажутся разнообразнее. Более того, весь сад с большой долей вероятности будет носить явный отпечаток личности своего хозяина. Постоянно что-то придумывать и изобретать, «тащить» в сад растительные редкости и экзотику, всячески подчеркивать свое я — это не правило и не рекомендация. Просто так получается.
В саду экстраверта скорее всего будет место для отдыха в компании, большой газон, площадка для спортивных игр, а вот «трудоемкие» зоны вроде огорода сведутся к минимуму. Напротив, интроверт склонен «полезно» задействовать все пространство. Это вовсе не означает, что такой человек будет круглосуточно «пахать». Но он будет проводить в саду много времени, а периодически переключаться и менять ритм и род деятельности просто необходимо.
Чем именно интроверт будет заниматься, полностью зависит от его потребностей. Ну и немного от «наследства», если ему достался старый сад. Выращивать зелень, упражняться в топиарной стрижке, медитировать у воды, играть в шахматы на свежем воздухе, дрессировать собаку, писать акварелью, собирать яблоки – как говорится, whatever you like.
Уникальность сада интроверта обязательно проявится в деталях: ведь это не только место для работы или уединения, а бесконечное поле для творчества. Это могут быть оригинальные дизайнерские решения, например, необычные декоративные дорожки или садовые светильники, декор, выполненный своими руками, «нестандартное» использование «стандартных» предметов и т.д.
Когда мы относимся к чему-то неравнодушно и уделяем этому много времени, всегда пробуждаются «скрытые способности» и находят свое воплощение в творческих идеях. А еще жить в окружении собственных «придумок» намного приятнее: и глаз радует (если получилось), и чувство удовлетворения от созидания появляется.
Сад для интроверта – сенсорный сад
Непосредственное общение с природой уже само по себе снимает стресс, снижает давление, гармонизирует внутреннее состояние, повышает настроение, настраивает на более позитивный и созидательный лад.
Но в наших силах усилить положительный эффект, превратив сад в сенсорное пространство, всесторонне воздействующее на наши органы чувств.
Сенсорные сады в их современном понимании появились в 70-е гг. 20 столетия при разных лечебных заведениях как инструмент для реабилитации после физических и психических травм, т.е. изначально предполагали целебную функцию. Восстановление после активного трудового дня, насыщенного общения и связанных с этим перегрузок особенно важно именно для интровертов.
Сделать сад полностью сенсорным не получится, разве что проектировать с нуля с этой целью, да и то вмешивается фактор погоды (холодные снежные зимы).
Но решения есть:
- создайте сад ароматов из цветов, цветущих кустарников, деревьев и хвойных растений и получайте удовольствие от ароматерапии;
- посадите медоносные растения, установите домки для насекомых и наслаждайтесь успокаивающим гудением пчел и шмелей и порханием бабочек;
- организуйте источник «звучащей» воды (фонтан, ручей, каскад, сикаодоси), чтобы слушать ее звуки;
- разместите в саду колонки с приятной музыкой – это и звукотерапия, и дополнительная шумоизоляция;
- проложите сенсорную дорожку с разными видами покрытий, по которой полезно пройтись босиком;
- оставьте уголок с «дикими зарослями», где смогут поселиться и петь птицы;
- поработайте с цветом – нюансные композиции в неярких тонах успокаивают, настраивают на размышления и созерцательный лад;
- посадите растения с разными фактурами и вкусами, которые можно щупать и пробовать, прогуливаясь по дорожкам сада;
- предусмотрите мягкую вечернюю подсветку, чтобы выделить растения и другие объекты и сделать сад более безопасным и уютным в темное время;
- включите в состав растительных композиций злаки, «сухоцветы» и культуры с «поющими» семенами/плодами, которые будут приятно шелестеть на ветру.
Уют – необходимое условие покоя и гармонии
Чтобы мы чувствовали себя в саду комфортно, пространство должно быть уютным. Это для работы часто требуются «спартанские» условия, чтобы ничего не отвлекало от поставленной задачи. Но сад – это место для жизни.
Авторский хендмейд, успокаивающие звуки и ароматы, мягкое освещение, спокойные цветовые сочетания, приятные на ощупь текстуры – все это в сочетании с уединенным расположением работает на создание атмосферы уюта, камерности и защищенности, которая так важна интровертам. И воплощением такого подхода становится сад, который как бы является продолжением дома. Идея не нова, но в последние годы набирает все большую популярность.
Смысл в том, чтобы превратить примыкающее к дому пространство в комнату под открытым небом с функциями жилого помещения. Объединить интерьер и экстерьер можно визуально, используя схожие материалы и одинаковую цветовую гамму, а также домашние детали, например подушки, покрывала и прочий текстиль для уличной мебели. Или функционально.
К примеру, можно организовать обеденную зону на открытом воздухе, соорудив для защиты от солнца и осадков легкий навес или перголу, увитую лианами. Или перенести процесс готовки из дома в зону барбекю. Можно установить джакузи на открытой террасе с видом на сад. Вариантов много. Понятно, что такие «комнаты» в нашем климате возможны только в теплое время года
