«Освежающий аромат», «очищает воздух», «легко дышится» — знакомые эпитеты? Многие источники знаний о растениях неплохо спекулируют на теме фотосинтеза и выработке кислорода. Да, растения действительно его могут вырабатывать, но не следует забывать — их тысячи и тысячи видов, на один полезный цветок найдется пара ядовитых или аллергенных. Кроме того, и объемы кислорода напоминают не полноценный баллон со сжиженным газом. Сегодня мы расскажем, почему в спальне лучше не ставить растения, а если вы всё-таки решились, то стоит позаботиться о вентиляции.
Откуда информация о выработке кислорода?
Это не праздный слух, а результат научных исследований. Только мало обозначить сам факт “растения вырабатывают кислород”, нужно ещё и понять, сколько и когда.
Действительно, кислород производится в результате фотосинтеза вместе с глюкозой.
Химический состав воздуха — это смесь газов. Основу воздуха составляет азот, а кислород — лишь одну пятую часть. Помимо них есть ещё 26 газов: углекислый газ, водяной пар, метан, чистый водород, озон, аргон, неон, гелий, криптон, даже угарный газ, сероводород, йод, аммиак и оксиды азота. Сложно, но это правда.
Итак, комнатные растения производят кислород, но процент не особо высокий. При самом оптимистичном сценарии за сутки вырабатывается около 30 мл кислорода. Человеку же в день нужно 16 кубометров воздуха, из которых 20,93% будет кислородом, а 78,1% азотом, остаток отходит другим газам. Другими цифрами — нам нужно 550 л кислорода в сутки. Чтобы такого достичь, потребуется 18 тысяч зеленых друзей. Размер спальни, где это можно все уместить, представьте сами.
Вот и получается, что комнатные растения не исправят ситуацию, если в комнате душно, нечем дышать и угнетающая атмосфера. Помогает проветривание. Воздух будет циркулировать и обновлять свой состав, потому лучше на ночь открыть форточку. Чистый воздух перед сном важен! Сквозняки при этом вредны для многих комнатных растений, и это дополнительная причина не держать их в спальне.
Всё-таки хочется поставить растение в спальню: воздух чище
Ещё один тесно связанный с нашей темой миф. Воздух не становится чище от присутствия в комнате растений. Мы уже писали ранее на нашем сайте о том, что комнатные растения не выполняют роль природных фильтров. Более того, в квартире со временем накапливаются продукты жизнедеятельности человека и животных, остатков бытовой химии, стройматериалов (если вы затеяли ремонт). Простое проветривание будет во много раз эффективнее, чем «фильтрация» растениями воздуха.
Подробнее о связи чистоты воздуха и растений в материале: Какие растения очищают воздух в нашем доме? Разбиваем самый популярный миф
Даже если мы заставим спальню всеми мыслимыми растениями, чтобы очистить воздух, от частиц озона или твердых частиц (от английского particulate matter), они всё равно не спасут. Мелкие частицы пыли, сажи, дыма, золы, а также частицы бензола, минеральных или органических соединений — слишком серьезная добыча для эфирных масел комнатного алоэ.
Точно такая же ситуация состоит и с уровнем влажности. Растения могут увлажнять воздух, но если вы купите увлажнитель или просто будете находиться в помещении сутки, то побьёте все мыслимые рекорды любого растения. Человек выделяет от 30 до 90 г влаги в час через дыхание и потоотделение, а растение в лучшем случае 1,5–2.8 г.
То есть ставить растения в спальню вредно?
Ситуация не так страшна, как кажется, но комнатные растения в спальне зачастую не лучшая идея. Категоричного запрета на это нигде нет, но нужно понимать ряд особенностей.
Во-первых, растения выделяют кислород днём, когда солнце активно, и потому происходит процент фотосинтеза. Ночью растения дышат и, как человек, выделяют углекислый газ, при этом поглощая кислород. В сравнении с нами не так уж много: если представить, что листья комнатных растений занимают 1 кв.м., то они выпустят в воздух 0,0009 кубометров CO2, пока один человек выделит 0,02 кубометра. Никто не станет задыхаться в оранжерее ночью, но и свежим и насыщенным воздух не станет.
За ночь весь углекислый газ, который растения теоретически поглотили, снова будет вырабатываться. Кроме того, кислорода растения потребляют за ночь немало, 30% от ранее выработанного. В итоге за сутки они вырабатывают не 30 мл O2, а всего 21 мл.
Во-вторых, не все растения одинаково полезны. Какие-то обладают сильным запахом, другие вызывают аллергии. Лилии, например, обладают резким ароматом во время цветения. Они отлично пахнут днём, но ночью стойкий запах может помешать вам выспаться. А диффенбахия, олеандр или монстера вредны, их сок вызывает сильную аллергию, воспалительные процессы и отёки даже в небольшой концентрации. Это значит, что и испарения сока могут сыграть злую шутку.
Подробный список ядовитых растений в наших домах в статье: Самые ядовитые комнатные растения
Теперь что же, ничего не ставить в спальню?
Не стоит воспринимать этот текст, как прямой запрет. Куда важнее подумать над тем, насколько цветок жизненно необходим именно в спальне. Одно дело, когда у вас трёхкомнатная квартира, где есть ещё пространство. Если же вы живёте в студии, а за маленьким комнатным садом ухаживать хочется, то лучше просто подумать над выбором кандидатов. И учесть и качество, и количество растений.
Помните, что любые выделения газов и жидкостей у растений действуют на сравнительно небольшом радиусе. И если вредные растения как варианты для спальни мы отбросили, то можно подумать о полезных друзьях. Некрупные полезные растения, например, плектрантус или розмарин, не станут докучать сильными ароматами. Можно попробовать и растения, выделяющие эфирные масла, не ядовитые ни для человека, ни для питомцев. Например, лаванда справится и с ролью ароматизатора, и охранника — мошек отгонять.
Главное, чтобы ваша комната хорошо проветривалась, а концентрация растений не мешала спать и просто передвигаться по комнате. Воздействие растений на воздух — не миф, но крайне раздутая история. Как только обращаешь внимание на цифры, становится понятно, что растения нам нужны вовсе не за этим. Люди заботятся о цветах, потому что те создают ощущение уюта и занимают ум и руки, а ставить их можно и в других местах.
