1
Витаминная смесь из сухофруктов и орехов
Витаминная смесь из сухофруктов и орехов.
Количество: 1 штука
На одну порцию
Калорийность: 1 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 1 г

1

    Способ приготовления витаминной смеси из сухофруктов и орехов

    Курагу и изюм тщательно промываем, замачиваем в теплой кипяченой воде на 1 час. Отдайте предпочтение дешевым сухофруктам, пусть они неврзачные, зато меньше подвергались различным обработкам для придания презентабельного вида.

    Курагу и изюм тщательно промываем, замачиваем в теплой кипяченой воде на 1 час
    Курагу и изюм тщательно промываем, замачиваем в теплой кипяченой воде на 1 час

    Откидываем курагу с изюмом на сито, даем стечь воде. После обсушиваем на бумажных полотенцах.

    Миндальные орехи можно использовать как в шкурке, так и бланшированные. Бланшировать легко: заливаем кипятком на 10 минут, воду сливам, вливаем холодную, после чего шкурка с миндаля легко снимается.

    Миндальные орехи можно использовать как в шкурке, так и бланшированные
    Миндальные орехи можно использовать как в шкурке, так и бланшированные
    Через мясорубку с мелкой решеткой пропускаем сухофрукты
    Через мясорубку с мелкой решеткой пропускаем сухофрукты
    Пропускаем в мясорубке миндальные орехи и добавляем их к сухофруктам
    Пропускаем в мясорубке миндальные орехи и добавляем их к сухофруктам

    Через мясорубку с мелкой решеткой пропускаем курагу с изюмом. Следом пропускаем миндальные орехи.

    Насыпаем по желанию примерно половину чайной ложки молотой корицы и щепотку тертого мускатного ореха.

    Моем апельсин мочалкой с абразивным слоем или щеткой. Ополаскиваем кипятком. Натираем на терке апельсиновую цедру – только тонкий оранжевый слой
    Моем апельсин мочалкой с абразивным слоем или щеткой. Ополаскиваем кипятком. Натираем на терке апельсиновую цедру – только тонкий оранжевый слой

    Моем апельсин мочалкой с абразивным слоем или щеткой. Ополаскиваем кипятком. Натираем на терке апельсиновую цедру – только тонкий оранжевый слой, не задевая белую часть кожуры.

    Корень имбиря скоблим. На мелкой терке трем свежий имбирь, добавляем в смесь следом за апельсиновой цедрой.

    На мелкой терке трем свежий имбирь
    На мелкой терке трем свежий имбирь
    Добавляем в смесь мёд
    Добавляем в смесь мёд
    Выжимаем апельсиновый сок
    Выжимаем апельсиновый сок

    Добавляем мед. Сорт и качество меда особого значения не имеет, выбирайте тот, что есть в наличие.

    Тщательно перемешиваем витаминную смесь
    Тщательно перемешиваем витаминную смесь

    Выжимаем апельсиновый сок, процеживаем, чтобы избавиться от косточек. Тщательно перемешиваем витаминную смесь.

    Перекладываем в сухую чистую банку с герметично прилегающей крышкой. Закрываем плотно, храним в холодильнике. На счет срока хранения точно не скажу, но больше недели вряд ли стоит хранить, хотя подобные этому промышленные рецепты указывают срок хранения до полугода. Я считаю, что лучше приготовить свежую пасту. Несмотря на консервирующие качества меда, его в рецепте немного.

    Перекладываем в сухую чистую банку с герметично прилегающей крышкой. Закрываем плотно, храним в холодильнике
    Перекладываем в сухую чистую банку с герметично прилегающей крышкой. Закрываем плотно, храним в холодильнике

    1
    Проголосуйте за этот рецепт!
    Голосов нет.
    Пожалуйста, подождите...

    Больше похожих рецептов:

    По блюду
    По ингредиентам
    По кухне

    Напишите свой комментарий

    Внимание! В комментариях к материалам запрещена публикация ссылок или контактной информации. Для этого воспользуйтесь форумом или личными сообщениями. Спасибо!